Ander eet- en denkpatroon

"Ik voel me fitter dan ooit en dit allemaal door uw kleine stapjes die een zeer groot effect hebben. Stap voor stap naar een gezonde mindset! Geen beloningen meer na sport wel extra motivatie.
Maar Arno, eigenlijk kan ik u alleen maar bedanken voor wat je met mijn eet en denkpatroon hebt gedaan op zo een korte tijd!  Je bent een held."

Goesting in chips is weg

Ondertussen weeg ik 78 kg, hetgeen al serieus onder mijn streefdoel is. Het anders gaan denken  over voeding heeft mij duidelijk geholpen. De goesting in ongezond eten, bijvoorbeeld chips, is weg. Je hebt mij uitstekend geholpen en een aantal enorm nuttige tips blijft hangen. Bedankt Arno!

Blijvend gemotiveerd

"Dankzij jou Arno bleef ik deze keer wel gemotiveerd...vooral omdat ik mij niet alles wat ik lekker vond moest ontzeggen...ook omdat jij op zoek gaat naar eventuele andere oorzaken...vermageren was in mijn geval vooral een mentale kwestie...jij hielp me uitstekend...."

Gewicht verliezen is mentale kwestie

"Arno, zonder jouw luisterend oor en bruikbare tips en trucjes was het mij niet gelukt mijn levensstijl aan te passen en gewicht te verliezen. Wist ik veel dat afvallen vooral een mentale kwestie was. Ik was vroeger veel te veel bezig met punten en calorieën tellen. Je had gelijk...die klassieke diëten werken vaak maar tijdelijk...bedankt voor alles, Arno