KOOCHING
Woensdag 15 februari 19u
Kookstudio C-FOOD (Lochristi)
Van: Arno Monsecour.
Betreft: Een uniek kook- en voedingscoaching concept
Hier is ie dan. De eerste kooching van 2023.
Nooit van KOOCHING gehoord? Lees dan zeker verder.
Want je staat op het punt kennis te maken met een uniek, compleet nieuw, concept.
Ken je het concept al? Klik hier. Dan ontdek je wat we deze keer koken.
Stel: je volgt een
> Kookdemonstratie:
Voordelen: je hebt keukengeheimen ontdekt van een échte chef. En veel inspiratie opgedaan.
Nadeel: je vingers jeukten om zelf aan de slag te gaan. Maar dat kon niet.
> Kookworkshop:
Voordelen: nieuwe kooktechnieken ervaren. Heel actief bezig geweest
Nadeel: je bent niet actief betrokken bij de bereiding van de gerechten klaargemaakt door andere groepjes. Zo mis je een groot deel van de workshop.
> Voedingscoaching:
Voordelen: verrassende nieuwe inzichten ontdekt: hoe je afvalt (of op gewicht blijft) zonder je alles te ontzeggen wat je lekker vindt. Je kon persoonlijke vragen stellen.
Nadeel: je miste de beleving van het koken.
KOOCHING is een uniek 3-in-1 concept waarbij bovenstaande voordelen zijn behouden én de nadelen weggewerkt
Dit vernieuwend, originele KOOCHING-concept (kook- én voedingscoaching tegelijk) bied je op één avond, tegelijk een
01.
Kookdemo
Inspiratie
door te kijken
02.
Kookworkshop
Ervaring
door te doen
03. Voedingsadvies
Inzichten
door te luisteren
En natuurlijk: samen heel lekker eten. In een ongedwongen sfeer.
Een leuke avond voor jezelf. Alleen. Of met een vriend(in).
Als ik kan zou ik zou zeker naar de volgende kooching volgen. Voor deze keer 10/10.
Tamara Van Gijsegem
Concept is superplezant. Iedereen komt aan bod...leuke technieken bijgeleerd
Inge Leysen
Voor wie is KOOCHING bedoeld?
1. Profiel Patrice grijpt door haar drukke werk- en gezinsleven (te) vaak naar "gemaksmaaltijden": fastfood, kant-en-klare schotels. Ze mist een stap-voor-stap transformatiemethode naar een gezonder eetpatroon. Eén dat ze volhoudt. Niet alleen voor haarzelf. Maar ook voor haar kinderen. Partner.
2. Profiel Sofie eet al vrij gezond. Maar ze kookt vaak dezelfde maaltijden met dezelfde ingrediënten.
Ze mist inspiratie. En kennis om nieuwe smaakcombinaties uit te proberen. Of om haar maaltijden te pimpen.
3. Profiel Peter kijkt graag naar kookprogramma's. Het lijkt hem superleuk om naast een professionele chef te koken. Hij wil zijn kookniveau (beginner of hobbykok) opkrikken. Meehelpen. Fantastische, gezonde topgerechten bereiden.
Herken jij je in één van deze 3 profielen? Dan mag je deze KOOCHING-sessie niet missen.
Zeer lekkere leuke gerechten. Ik ben geïnspireerd om meer te experimenteren in de keuken
Anne-Sophie VDCandealere
Kan ik mij aub al inschrijven voor de volgende kooching? Super gezellige en leerrijke avond.
Jessica Landuyt
Redenen om erbij te zijn:
Zoals...
Topconcept. Gezonde gerechten. Mijn complimenten.
Annick Levèvere
Concept is echt leuk. Nieuwe technieken en verrassend nieuwe combinaties leren kennen.
Peter De Cooman
Super genoten. Het was superdik in orde. Ik heb veel bijgeleerd over gezonde voeding.
Veronique Van den Steene
Geweldig concept. Aangenaam verrast. Nooit gedacht dat ik op 3u zoveel zou bijleren.
Yamila Dahrouch
Jouw twee topcoaches zijn
01.
Ilse D'Hooge
Voor iedereen toegankelijk. Perfecte omkadering. Verrassend voedingsadvies. Top concept.
Leen Stalpaert
Concept voldeed beter dan mijn verwachtingen. Echt geslaagd concept. Wil er zeker de volgende weer bij zijn.
Thomas De Grote
Hoe werkt het?
Je neemt -samen met maximaal negen andere deelnemers- plaats aan het kookeiland rond Ilse en Arno. Na een korte verwelkoming en inleiding start de sessie:
Libelle Chef Ilse toont je stap voor stap hoe je gezonde topgerechten nog lekkerder maakt. Ze verklapt een aantal keukengeheimen van sterrenchefs. En beantwoordt al jouw keukenvragen.
Jij kan chef Ilse meehelpen door met haar aan de slag te gaan. Met mes, potten en pannen. Doe je mee?
Is een gerechtje klaar? Dan is het tijd om te proeven. Per gerecht geniet je van het resultaat. Zodat je de nieuwe smaakcombinaties heel bewust beleeft.
Tussendoor krijg je voedingsadvies over het gerecht. Maar ook: wat de meest voorkomende valkuilen zijn om gezond(er) te koken. En hoe jij die voorkomt. En nog zoveel meer.
Heel interessant. Tof. Leerrijk. Zeker voor herhaling vatbaar. Heel toffe sfeer ook.
Sharon de Boubers
Echt aangenaam verrast. Ilse en Arno zijn superfijne gastvrouw/heer. Echt bedankt voor deze leuke avond
Anick Van Doorsselaer
Wat wordt er deze keer gekookt?
In deze KOOCHING bereid je -samen met negen andere deelnemers- deze heerlijke gerechten.
Heilbotmousse
Gebrande prei
Mango
Schelvis op vel
Crispy kale
Rode sla met vijg en fetakaas
Kooching pancakes
Rode bes
Pistache
Kooching Water
Wat krijg je als je meedoet?
Je krijgt
> meer dan drie uur culinaire beleving en inspiratie
> veel nieuwe, verrassende voedingsinzichten om gezond(er) én lekker(der) te koken. Zodat je afvalt of op gewicht blijft
> alle recepten, variatietips en voedingsweetjes
KOOCHING
woensdag 15 februari
KOOKSTUDIO C-FOod (Lochristi)
Waarde: +180.00 EURO
€ 69
Zeker geslaagd concept. Leerrijk. Spontaan. Gezellig. Veel bijgeleerd. "Smaakt" ;-) naar meer
Christine De Wilde
Perfect concept Arno. Het was een zeer geslaagde avond. Super professionele ondersteuning. Top!
Dominique Schelkens
Mooie menu. Zeer lekker gegeten. Verrassende combinaties. Nuttig voedingscommentaar van Arno.
Alain Stevens
Leuk. Lekker. Interessant. Goede tips. Deze kooching was beter dan ik had verwacht.
Fabienne Rossi
Praktische info
Na inschrijving?
Ontvang je een bevestiging van jouw reservatie.
Enkele dagen voor de kooching krijg je nog een herinneringsmail.
Dag en uur?
Woensdag 15 februari 2023 van 19u tot 22u15'
Adres?
Kookstudio boven C-FOOD
Antwerpsesteenweg 129a
9080 Lochristi
(gratis parkeerplaatsen)
Aantal deelnemers?
Maximaal tien.
Reserveer dus snel jouw deelname.
Zolang deze link het doet, kan je deelnemen.
Iets meebrengen?
Enkel jouw enthousiasme
Heb je nog vragen of twijfels voordat je je aanmeldt?
Blijf er niet mee zitten. Stuur een mailtje naar arno@topvoedingsadvies.be.
Je krijgt binnen de 48u antwoord.
Super ervaring. Ik kom zeker terug. Leuk, gezellig en leerrijke avond. Bedankt Arno.
Niki Pitoors
Zeer professionele aanpak. Veel goede tips genoteerd. Heel leuke en ongedwongen sfeer. Topavond