fbpx

KOOCHING

Woensdag 5 oktober 19u
Kookstudio C-FOOD (Lochristi)

Van: Arno Monsecour. 
Betreft: Een uniek kook- en coachingconcept

Hier is ie dan. De laatste kooching van 2022.

Weet dus dat dit de laatste kans is om te "proeven" van KOOCHING.

Nooit van KOOCHING gehoord? Lees dan zeker verder.

Want je staat op het punt kennis te maken met een uniek, compleet nieuw, concept.

Ken je het concept? Klik hier. Dan ontdek je wat je deze keer kookt.


Stel: je volgt een


  • Kookdemonstratie: Voordelen: Je hebt keukengeheimen ontdekt van een échte chef. Veel inspiratie opgedaan. Nadeel: je vingers jeuken om zelf aan de slag te gaan. Maar dat kon niet.
  • Kookworkshop: Voordelen: nieuwe kooktechnieken ervaren . Heel actief bezig. Nadeel: je bent niet betrokken bij de bereiding van de gerechten klaargemaakt door andere groepjes. Zo mis je een groot deel van de workshop.
  • Voedingsadvies: Voordelen: verrassende nieuwe inzichten ontdekt. Je kan persoonlijke vragen stellen. Nadeel: je mist het koken. Zelf ervaren. Doen. De beleving. 


KOOCHING is een uniek 3-in-1 concept waarbij bovenstaande voordelen zijn behouden én de nadelen weggewerkt


Dit vernieuwend, originele KOOCHING-concept (kook- én voedingscoaching tegelijk) bied je op één avond, tegelijk een

01. 

Kookdemo


Inspiratie
door te kijken

02.

Kookworkshop


Ervaring
door te doen

03. Voedingsadvies


Inzichten
door te luisteren



En natuurlijk: samen lekker eten in een ongedwongen sfeer.
Een leuke avond voor jezelf.  Alleen. Of met een vriend(in).

Als ik kan zou ik zou zeker naar de volgende kooching volgen. Voor deze keer 10/10.

     Tamara Van Gijsegem

Concept is superplezant. Iedereen komt aan bod...leuke technieken bijgeleerd

     Inge Leysen


Voor wie is KOOCHING bedoeld?


1. Profiel Patrice grijpt door haar drukke werk- en gezinsleven (te) vaak naar "gemaksmaaltijden":  fastfood, kant-en-klare maaltijden.  Ze mist een stap-voor-stap transformatiemethode naar een gezonder eetpatroon. Eén dat ze volhoudt. Niet alleen voor haarzelf. Maar ook voor haar kinderen. Partner.

2. Profiel Sofie eet al vrij gezond. Maar ze kookt vaak dezelfde maaltijden met dezelfde ingrediënten. 
Ze mist inspiratie. En kennis om nieuwe
 smaakcombinaties uit te proberen. Of om haar maaltijden te pimpen.

3. Profiel Peter kijkt graag naar kookprogramma's. Het lijkt hem superleuk om naast een professionele chef te koken. Hij wil zijn kookniveau (beginner of hobbykok) opkrikken. Meehelpen. Fantastische, gezonde topgerechten bereiden. 


Herken jij je in één van deze 3 profielen? Dan mag je deze KOOCHING-sessie niet missen.

Zeer lekkere leuke gerechten. Ik ben geïnspireerd om meer te experimenteren in de keuken

     Anne-Sophie VDCandealere

Kan ik mij aub al inschrijven voor de volgende kooching? Super gezellige en leerrijke avond.

     Jessica Landuyt


Redenen om erbij te zijn:


  • Je bereidt topgerechten die gezond zijn. Lekker. Verrassend én gemakkelijk (neen: geen sla met tomaat en komkommer ;-))
  • Ontdek niet-alledaagse ingrediënten en nieuwe smaakcombinaties. Gebruik ze om jouw dagelijkse keuken nieuw en -vooral- gezonder leven in te blazen.
  • Beleef een leuke "feel-good" kookworkshop/coaching. Ga aan de slag met mes, pot en pan. Geen saaie kookcursus van drie uur. Maar drie uur beleving.
  • Verbreed jouw smaakpallet. Je gaat nog gevarieerder koken. En gezonder.
  • Verras je vrienden bij een volgend bezoek bij jou aan tafel met je perfect gebakken vis. Voorzien van een knapperig, smaakvol vel. En zonder dat hij is uiteengevallen.
  • Ontdek drie geheime dresseertips die chefs gebruiken om een alledaags gerecht er culinair te laten uitzien.
  • En nog veel meer...


Zoals...


  • Leer de basis van een unieke methode om stap voor stap gezonder te eten. Waardoor je slanker, fitter en energieker wordt. Of blijft
  • Welke grote fout bijna iedereen maakt als ze gezonder willen gaan eten
  • Ontdek wat de échte invloed is van ongezonde voeding op jouw lichaam. Op korte termijn. Maar -vooral- op lange termijn. Je zou wel eens kunnen verrast zijn
  • Hoe voorkom je sluimerende ontstekingsreacties in je lichaam die op hun beurt leiden tot fysieke en mentale ongemakken
  • Ontdek de verrassende eigenschappen van de ingrediënten uit deze kooching
  • Jouw persoonlijke vragen...

Topconcept. Gezonde gerechten. Mijn complimenten.

     Annick Levèvere

Concept is echt leuk. Nieuwe technieken en verrassend nieuwe combinaties leren kennen. 

     Peter De Cooman

Super genoten. Het was superdik in orde. Ik heb veel bijgeleerd over gezonde voeding.

     Veronique Van den Steene

Geweldig concept. Aangenaam verrast. Nooit gedacht dat ik op 3u zoveel zou bijleren.  

     Yamila Dahrouch


Jouw twee coaches zijn


01.

Ilse D'Hooge
  • Culinair redacteur Libelle
  • Freelance foodstyling
  • Receptuurontwikkelaar
  • NorthSeaChef
  • Auteur van 19 kookboeken 

02.

Arno Monsecour
  • Erkend diëtist
  • Internationaal PN Expert
  • Mindsetcoach
  • Veelgevraagd spreker
  • Auteur van Verlost van Verleiding

Voor iedereen toegankelijk. Perfecte omkadering. Verrassend voedingsadvies. Top concept.

     Leen Stalpaert

Concept voldeed beter dan mijn verwachtingen. Echt geslaagd concept. Wil er zeker de volgende weer bij zijn. 

      Thomas De Grote

Heel interessant. Tof. Leerrijk. Zeker voor herhaling vatbaar. Heel toffe sfeer ook.

     Sharon de Boubers

Echt aangenaam verrast. Fijne gastvrouw ook. Echt bedankt voor deze leuke avond 

      Anick Van Doorsselaer


Hoe werkt het? 


Je neemt -samen met maximaal negen andere deelnemers- plaats aan het kookeiland rond Ilse en Arno. Na een korte verwelkoming en inleiding start de sessie:

Topchef Ilse toont je stap voor stap hoe je drie gezonde topgerechten klaarmaakt. Ze verklapt een aantal keukengeheimen.

Allemaal weetjes die je inspireren om thuis nog lekkerder te koken.

Jij kan chef Ilse bijstaan door met haar aan de slag te gaan. Met mes, potten en pannen. Help je mee?

Hoe je een gerecht altijd mooi -en toch warm- dresseert? Ook dat kom je te weten.

Is een gerechtje klaar? Dan is het tijd om het te proeven. Per gerecht geniet je van het resultaat. Zodat je de smaakcombinaties heel bewust beleeft.

Tussendoor krijg je voedingsadvies over het gerecht. Je ontdekt wat de meest voorkomende valkuilen zijn om gezond(er) te koken. En hoe jij die voorkomt. En nog zoveel meer.

Wat wordt er gekookt?


In deze KOOCHING bereid je  -samen met max. negen andere deelnemers- drie heerlijke gerechten.

01

Gegrilde avocado

Gamba

Chilisausje

02

In druivenblad gegrilde forel
Pompoen

Kooching slaatje met quinoa

03

Wafeltjes
Appel en kaneel
Gepimpte Griekse yoghurt

04

Kooching Water

Voor iedereen toegankelijk. Perfecte omkadering. Verrassend voedingsadvies. Top concept.

     Leen Stalpaert

Concept voldeed beter dan mijn verwachtingen. Echt geslaagd concept. Wil er zeker de volgende weer bij zijn. 

      Thomas De Grote


Wat krijg je als je meedoet?


Je krijgt meer dan drie uur culinaire beleving en inspiratie.
Nieuwe, verrassende voedingsinzichten om gezond(er) én lekker(der) te koken.

En alle recepten, variatietips en voedingsweetjes blijven digitaal voor jou beschikbaar.

Zeker geslaagd concept. Leerrijk. Spontaan. Gezellig. Veel bijgeleerd. "Smaakt" ;-) naar meer

     Christine De Wilde 

Perfect concept Arno. Het was een zeer geslaagde avond. Super professionele ondersteuning. Top! 

      Dominique Schelkens

Mooie menu. Zeer lekker gegeten. Verrassende combinaties. Nuttig voedingscommentaar van Arno.

     Alain Stevens 

Leuk. Lekker. Interessant. Goede tips. Deze kooching was beter dan ik had verwacht.  

      Fabienne Rossi


Praktische info


Na inschrijving?
Ontvang je een bevestiging van jouw reservatie.
Enkele dagen voor de kooching krijg je nog een herinneringsmail.


Dag en uur?
Woensdag 5 oktober 2022 van 19u tot 22u15' 

Adres?
Kookstudio boven C-FOOD
Antwerpsesteenweg 129a
9080 Lochristi
(gratis parkeerplaatsen)

Aantal deelnemers?
Maximaa
l tien.

Reserveer dus snel jouw deelname. 
Zolang deze link het doet, kan je deelnemen.


Iets meebrengen?
Enkel jouw enthousiasme


Heb je nog vragen of twijfels voordat je je aanmeldt? 


Blijf er niet mee zitten. Stuur een mailtje naar arno@topvoedingsadvies.be. 
Je krijgt binnen de 48u antwoord.

Zolang deze link het doet, kan je deelnemen

Super ervaring. Ik kom zeker terug. Leuk, gezellig en leerrijke avond. Bedankt Arno.

     Niki Pitoors 

Zeer professionele aanpak. Veel goede tips genoteerd. Heel leuke en ongedwongen sfeer. Topavond

      Pascale Van Belle