Wie moet deze online sessie zéker volgen? 

> de emo-eter:  ontdek wat jouw triggers zijn om tevaak, teveel te eten. En ook hoe je deze triggers omzeilt zodat je weerstaat aan elke verleiding. Waardoor je zelfvertrouwen vergroot. Gevolg: positieve invloed op je relatie, gezin, werk, ...

> de stress-konijn eter: ontdek de invloed van stress en andere emoties op je eetgedrag. En ook hoe jij erin slaagt om -in periodes van stress- die reep chocolade niet volledig soldaat te maken. Waardoor je snel overtollige kilo's verliest. En je beter in je vel zit. Zowel fysiek als mentaal.

> de altijd-honger eter: ontdek het verschil tussen verschillende soorten honger. En ook hoe jij er gemakkelijk voor zorgt dat een "hongertje" niet uitmondt in overeten. Waardoor je afslankt zonder in te boeten wat je lekker vindt

> de perfectionist-eter: ontdek hoe je stopt met het streven naar onhaalbare doelen op weg naar een zogenaamd ideaal gewicht. Waardoor dat de kans dat je effectief start met afslanken klein is. En ook hoe je wél haalbare doelen stelt én ze éffectief ook haalt. Gevolg: een positief zelfbeeld

> de foert-eter: ontdek hoe je -na uit de hand gelopen feestje-  zonder moeite de motivatie terugvindt om af te slanken. En je niet wegzakt in een "het is nu toch om zeep" attitude. Ontdek de krachtigste psychologische sleutel om gezondere eet- en leefgewoontes vol te houden

> de onwetende-eter: ontdek welke manier van denken je best stopt als je een succesvolle afslanker wilt worden. Dit is de verrassende reden waarom vrouwen soms tot 9 afslankpogingen achter de rug hebben (en nog steeds overtollige kilo's hebben) voor ze bij mij terecht komen

> de alter ego-eter: ontdek hoe je dat vervelend stemmetje in je hoofd stopt die zegt "doe maar, het is maar één keer vakantie". Ontdek hoe je die mentale tweestrijd in je hoofd stopt. En ook hoe je op gelijk welk moment zonder moeite de meest gezonde voedingskeuze maakt. Zelfs op een bbq, trouwfeest, etentje,...Vaarwel negatief alter-ego